GESÜNDER LEBEN

DANK  HANDARBEIT

 

mit CLAUDIA BEHR
Expertin, Coach und zertifizierte Beraterin
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© 2019 GESÜNDER LEBEN DANK HANDARBEIT - Claudia Behr

Ihre
Claudia Behr
WISSENSCHAFTLICHE FACTS

Wussten Sie, dass...

 

... dass konzentriertes Arbeiten an einem Handarbeits-

    projekt entspannend und stressabbauend wirkt.

… die Gehirnbeanspruchung beim Handarbeiten

    Gedächtnisproblemen und Erkrankungen wie Demenz

    vorbeugen kann.

... durch die Ausschüttung von Dopamin und Serotonin

    während des Handarbeitens das Schmerzempfinden

    nachweislich verringert wird.

... konzentriertes Handarbeiten zu einer verringerten

    Cortisolausschüttung führt, was die Herzrate

    verlangsamt und den Blutdruck senkt.

 

... das Arbeiten mit schönen Materialien und bunten

    Farben bei der Therapie von Depressionen eingesetzt

    werden kann.

… Handarbeiten unseren Kindern helfen kann, die

    Konzentrationsfähigkeit zu trainieren. 

IHR WOHLBEFINDEN

Mein Ziel ist es, Sie mit Hilfe der Handarbeit zu ent-schleunigen. Durch einfache Übungen lernen Sie Stress abzubauen, beugen gleichzeitig diversen Krankheiten vor und bekommen medizinisch wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Handarbeiten und Gesundheit sowie nachhaltige Strategien zur Stärkung der Widerstandskraft vermittelt.

ENTSPANNUNG

Wenn Ihnen das Nachfolgende bekannt vorkommt, dann sollten wir uns kennenlernen:

- Sie wissen nicht wo Ihnen der Kopf steht?

- Alles ist zuviel?

- Sie bräuchten eine Auszeit? Schauen Sie mal

  bei strick4fit vorbei

ZIELE
  • Nachhaltigkeit fördern

  • dem digitalen Burnout vorbeugen

  • neue Wege die Gesundheit zu erhalten

  • ​Entschleunigung, Entspannung

  • Stressabbau

  • ​Persönlichkeit stärken

  • Individualität ausdrücken

  • ​mehr Wohlbefinden und Lebensfreude

  • Blutdruck senken​

  • Demenz vorbeugen

  • Depressionen vorbeugen

  • Suchtprävention