GESÜNDER LEBEN

DANK  HANDARBEIT

 

mit CLAUDIA BEHR
Expertin, Coach und zertifizierte Beraterin
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© 2019 GESÜNDER LEBEN DANK HANDARBEIT - Claudia Behr

ÜBER MICH

Mein Name ist Claudia Behr

und ich möchte Sie begleiten und entlasten.

Über 50 Jahre Strickerfahrung und jede Menge Lebensweisheit möchten Ihnen helfen gesünder zu leben dank Handarbeit. 

Endlich ist es wissenschaftlich bewiesen was wir schon immer gefühlt haben.

Ich finde es äußerst spannend, wie unser Körper und unser Geist funktionieren. Es ist mir ein ganz großes Anliegen, mein Wissen jetzt in Verbindung mit Handarbeit umzusetzen und zu helfen dank Handarbeit gesünder zu leben.

Ihre Claudia Behr

IHRE ENTLASTUNG IST MEIN ZIEL

Gesünder leben dank Handarbeit

 

Also, was soll ich sagen? Das wissen eigentlich alle, die z.B. stricken, häkeln oder nähen schon immer, das heißt, wir haben es schon immer gefühlt und die Wirkung gespürt ohne es erklären zu können.

 

Doch nun ist es wissenschaftlich erwiesen. Endlich!!

Handarbeiten beugt Krankheiten vor wie Burnout oder Demenz oder Depressionen.

Handarbeiten entschleunigt und wirkt stressbewältigend.

Handarbeiten hilft präventiv gegen Suchtgefahr.

Handarbeiten ist das neue Yoga.

Und…und…und…

 

Das alles können auch Sie haben.

Als zertifizierte Beraterin durch das Projekt Sinnvoll (www.projekt-sinnvoll.de), mit 50-jähriger Strickerfahrung und jeder Menge Lebensweisheit lehre ich Sie mit einfachen Übungen, wie Sie nach der Arbeit entspannen, um dann wieder voller Freude die Zeit mit Ihrer Familie oder Ihren Freunden zu verbringen.

In mehreren Workshops lernen Sie mit einfachsten Übungen zu entschleunigen. Mit Leichtigkeit und Fröhlichkeit führen wir gute Gespräche, die den einen oder anderen Punkt in Ihrem Leben sortieren können.

Sei es bei einem Workshop oder einem guten Essen.  Bei einem Wohlfühltag in einem schönen Hotel oder bei Ihnen Zu Hause.

Das Gute daran? Nach einiger Zeit können Sie das ganz alleine. Sie haben gelernt sich zu entspannen, beugen gleichzeitig Demenz, Stress und Depressionen vor und können Ihre Übungen ganz alleine weiter ausüben.

Ach ja, das kommt ja noch hinzu: Das Glücksgefühl und das Erfolgserlebnis etwas Schönes geschaffen zu haben und wenn Sie das dann noch verschenken möchten…nur zu. Die Bewunderung und der Dank ist das schönste Gefühl und überwiegt jedem Stress.

Sie wissen nicht, wo Ihnen der Kopf steht. Alles ist zu viel? Sie bräuchten eine Auszeit?

Dann sollten wir uns kennenlernen und zusammen stricken. Ja...auch die Männer sind angesprochen. Denn hier geht es nicht nur ums stricken. Hier geht es auch um die Kraft des positiven Denkens, um neuronale Verbindungen und glauben Sie mir, es ist auch noch spannend zu lernen wie unser Körper und unser Gehirn durch Handarbeit positiv beeinflusst werden.

Wenn Sie auf kreative Weise endlich gesünder leben möchten, dann melden Sie sich an zu einem Workshop oder gleich  zum Gesundheitscoaching. 

 

Ihre Claudia Behr

Expertin, Coach und zertifizierte Beraterin